![ГТО.](/netcat_files/generated/117/179/760x570/10/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=071b8ff5fd71779d64dd036ef2833cf6&resize_mode=0&wm_m=0)
Начинаем неделю активно! Вот 10 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью физической культуры и спорта
- люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, пребывают в
лучшем настроении, чем те, кто ведет сидячий образ жизни;
- физическая активность – важный аспект успешной борьбы с лишним весом;
- достойные спортивные результаты повышают самооценку;
- разнообразные спортивные нагрузки способствую рациональному расходу энергии,
что приводит к снижению утомляемости;
- занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями;
- любое обучение дается легче тем, кто ведет активный образ жизни;
- занятия физической культурой и спортом помогают отвлечься от проблем:
- регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет;
- мускулатура помогает сохранить хорошую осанку;
- спорт помогает находить новых друзей.
#гто#подтяниськдвижению#СпортНормаЖизни#минспортаРФ